Melhore a sua saúde mental através de nosso programa

Participe do Programa Estar Bem

Saúde Mental e Qualidade de Vida

Saúde Mental é: “um estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza suas próprias habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de dar contribuição para sua comunidade” (OMS).
De acordo com a OMS a Saúde Mental tem um impacto em todos os aspectos da vida: relacionamentos, trabalho, estudos, atuação social, etc.

A Ansiedade e Depressão aumentaram 25% após a pandemia COVID-19 (OMS).
É essencial identificar novas formas de promover a saúde mental e melhorar a qualidade de vida.

A Ansiedade e Depressão aumentaram 25% após a pandemia COVID-19 (OMS).
É essencial identificar novas formas de promover a saúde mental e melhorar a qualidade de vida.

Programa Estar Bem

O Programa Estar Bem é um programa de promoção da saúde mental, da qualidade de vida e prevenção a transtornos neuropsiquiátricos.

É um programa que pode ser feito desde uma pessoa até grupos em ambientes corporativos, educacionais, religiosos etc.

OBJETIVOS

Melhorar a saúde mental dos participantes

Prevenir Transtornos Neuropsiquiátricos

Melhorar a qualidade de vida

E-books

VENCENDO A ANSIEDADE

Estratégias práticas para enfrentar os desafios do dia a dia

DEPRESSÃO

Enfrentando e vencendo

ESTRESSE

Como lidar com a tensão mental e física em tempos desafiadores

A VIDA É BELA!

Não desista da vida: não ao suicídio!

DORMIR BEM, VIVER MELHOR

A importância do sono na saúde mental.

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Empresas, hospitais e serviço público

Veja abaixo os temas mais frequentes em Saúde Mental que oferecemos e escolha quais são os que poderíamos ajudar!

Alimentação (transtornos alimentares)
Muitas pessoas têm dificuldade em relação à alimentação. Esse importante tema pode ajudar seus colaboradores a lidarem melhor com a questão da alimentação e melhorarem a produtividade deles!
Amor patológico
Amar e ser amado, para alguns, é o grande sentido da vida! Mas, infelizmente, muitas pessoas desenvolvem uma forma patológica de se relacionar. Oportunize aos seus colaboradores essa temática e ajude os que vivenciam tal situação, possibilitando se sentirem melhor e melhorarem seu rendimento no trabalho.
Ansiedade
O quadro de ansiedade é bastante comum. Além disso, o Brasil atingiu, infelizmente, a posição de país mais ansioso do mundo, de acordo com a OMS. A ansiedade tem um impacto direto na produtividade e nos relacionamentos. Considere escolher esse relevante tema para ajudar seus colaboradores e a empresa.
Burnout
Dizem alguns que mais tecnologia, mais trabalho… A carga de trabalho pode levar à exaustão com impactos em todas as áreas da vida, e claro, inclusive a profissional. Que tal decidir sobre esse tema para conhecer maneiras preventivas de se evitar a Síndrome de Burnout junto aos colaboradores e proporcionar um ambiente de trabalho mais saudável?
Demência
Com o aumento da expectativa de vida aumentou o número de pessoas com Demência. Ao trabalharmos esse tema, são explicados os diferentes tipos de Demências, os fatores de risco, os tratamentos e vários outros aspectos. A maioria dos novos diagnósticos de Demência estão associados ao estilo de vida. Assim, serão vistas também quais são as mudanças que precisam ser feitas na nossa vida para diminuir o risco de Demência.
Dependência digital
Com toda a revolução causada pela tecnologia, várias pessoas tem tido dificuldade em equilibrar o uso de redes sociais, games, internet etc. Nesse tema moderno são vistas formas saudáveis de lidar adequadamente com a tecnologia para se evitar a dependência digital e diminuir as interferências disso na vida profissional.
Depressão
A depressão tem aumentado a cada ano devido a uma interação complexa de diferentes fatores. Tal condição interfere também na autoestima, produtividade e interações profissionais e sociais. Avalie a necessidade de ajudar preventivamente aos colaboradores e também àqueles que estão vivenciando esse transtorno.
Estresse
A primeira fase do estresse é positiva. Mas se o estresse for continuado, desdobramentos negativos podem acontecer como Depressão, por exemplo. Escolha esse tema também para que sejam trabalhadas formas alternativas e saudáveis para lidar com o estresse na empresa.
Luto
O luto é considerado como um período essencial para que a pessoa que perdeu alguém muito significativo, possa entender que é possível ir em frente, mesmo sem aquela pessoa. Devido à pandemia Covid-19, muitas pessoas faleceram no Brasil e no mundo. Ao escolher esse tema, você dará oportunidade aos colaboradores para que eles sejam ajudados nesse tema tão importante, já que o sofrimento contribuiu para um menor rendimento profissional.
Raiva
Esse sentimento bastante comum pode se transformar em transtorno. Se algumas pessoas de sua equipe reagem de forma agressiva às vezes, considere a possibilidade de as ajudar através da apresentação desse tema.
Sono
O sono é essencial para a saúde mental. Infelizmente com o desenvolvimento de condições de se terem disponíveis muitas coisas durante 24 horas, as pessoas estão dormindo cada vez menos e adoecendo cada vez mais. Escolha esse tema e ajude de uma forma muito significativa os colaboradores, já que uma boa noite de sono pode contribuir para uma produtividade maior.
Suicídio (prevenção)
As taxas de suicídio têm aumentado entre adolescentes e jovens, indicando que os pais estão precisando de orientação para ajudarem seus filhos. Acerte em cheio na escolha desse tema que tem tudo a ver com a saúde mental e a valorização da vida!
Toxicodependência
É cada vez maior o número de adolescentes que estão se envolvendo com drogas como o álcool, por exemplo. Além disso, há vários adultos com dificuldades nesse sentido também. Ao optar por esse tema você ajuda tantos aos colaboradores quanto suas respectivas famílias.
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH foi mal compreendido e pouco diagnosticado por muito tempo. Mas através do avanço da Ciência e de um diagnóstico melhor por profissionais, este transtorno tem sido identificado e muitas pessoas estão sendo ajudadas. Decida por este tema que será mais uma importante ferramenta para os colaboradores.
Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)
O TEA tem diferentes níveis. No nível 1 (leve) os portadores podem atuar em empresas. Que tal saber um pouco mais sobre isso, abrindo portas para compreender uma faceta da neurodiversidade e lidar com uma realidade que será cada vez mais presente nas empresas?

Escolha o formato: palestra, workshop ou campanha.

Escolas – Escolha o/s tema/s:

1. Alimentação (transtornos alimentares)

2. Amor patológico

3. Ansiedade

4. Burnout (para professores e funcionários)

5. Dependência digital

6. Depressão

7. Estresse (para professores e funcionários)

8. Luto

9. Raiva

10. Sono

11. Suicídio (prevenção)

12.TDAH

13.TEA

14.Toxicodependência

Escolha o formato: palestra, workshop ou campanha.

Igrejas – escolha os temas e o serviço

1. Alimentação (transtornos alimentares)

2. Amor patológico

3. Ansiedade

4. Burnout (para professores e funcionários)

5. Demência

6. Dependência digital

7. Depressão

8. Estresse (para professores e funcionários)

9. Luto

10. Raiva

11. Sono

12. Suicídio (prevenção)

13.TDAH

14.TEA

15.Toxicodependência

Escolha o formato: palestra, workshop ou campanha.